1. Tindakan menyembuhkan ketakutan. Kurung ketakutan Anda dan kemudian ambil tindakan konstruktif. Tidak adanya tindakan –tidak melakukan apapun terhadap situasi – menguatkan ketakutan dan menghancurkan kepercayaan diri.
2. Lakukan usaha tertinggi untuk memasukkan hanya pikiran positif ke dalam ingatan Anda. Jangan biarkan pikiran negatif yang mencela diri berkembang menjadi monster mental. Jangan mau sama sekali mengingat kejadian atau peristiwa yang tidak menyenangkan.
3. Tempatkan orang dalam perspektif yang benar. Ingat, orang lebih sama, jauh lebih sama, ketimbang berbeda. Dapatkan pandanga yang seimbang Bangun Kepercayaan dan Hancurkan Ketakutan. Mengenai orang lain. Ia hanya manusia biasa. Dan kembangkan sikap penuh pengertian. Banyak orang akan menyalak, tetapi jarang sekali yang bena -benar menggigit.
4. Praktekkan melakukan apa yang hati nurani Anda katakan sebagai hal yang benar kepada Anda. Ini mencegah berkembangnya kompleks rasa bersalah yang beracun. Mengerjakan apa yang benar adalah kaidah yang sangat praktis untuk berhasil.
5. Buat segalanya tentang Anda berbunyi, “Saya percaya diri, benarbenar "percaya diri”. Praktekkan teknik-teknik kecil ini di dalam aktivitas Anda sehari-hari.
a. Duduk selalu di barisan depan.
b. Adakan kontak mata
c. Berjalanlah 25 persen lebih cepat.
d. Berbicaralah terus terang.
e. Tersenyumlah lebar-lebar.
No comments:
Post a Comment